
#029 Laura Siewert - Ernährung im Golfsport
In dieser inspirierenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in die Welt der individuellen, gesunden Ernährung für Sportler ein — insbesondere für Golfer. Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung chronischen Entzündungen effektiv vorbeugen und Ihre Leistungsfähigkeit auf ein neues Niveau heben können.
Wir diskutieren spannende Aspekte, die zeigen, wie Ernährung nicht nur Ihre Konzentration und Leistung, sondern auch Ihre muskuläre Koordination beeinflusst. Was sollten Sie vor einem Turnier essen? Und wie unterscheiden sich die Ernährungsbedürfnisse zwischen Training und Wettkampf? Unsere Expertin, Laura Siewert, gibt praktische Empfehlungen, die Ihnen helfen, Ihre Energiezufuhr zu optimieren und Ihr Bestes zu geben,...